托福留學

絕對照的住
拍照總有人擔心會不上相,既然不上相那自然就有不上相的拍法.
而且重點是還可以DIY.
時間:太陽公公有露臉的times都是好時機
地點:只要不是在屋簷or騎樓下
人物:就自己來囉!
沒有試過你真的不知道這麼驢的事也可以這麼好玩.
邊走邊拍,走到那拍到那,愛怎麼拍就怎麼拍.
重點是—–誰拍誰就絕對像誰—–
不用再擔心沒有一張像”樣”的照片了.

沙丁人魚頭
拜地理之便,跨年活動只須徒步5分鐘就可以到活動場地—-tiger city.
10:30左右一行人老少配共9人.成一字形浩浩蕩蕩齊步走…..
在門口席地而坐,玩起了-黑白猜-誰是大明星-海帶拳—
時間在拳來拳往下流逝,,,,,,咻—————–
越接近跨年人一波一波的湧進廣場,也逼的我们不得不起身….
有種雖廣場不小但連容身之地都沒有.
感覺是全台中市住在西屯還沒睡覺的都來到這了.
好不熱鬧.好不人擠人.如果突發奇想.
想作沙丁人魚頭罐頭.還真的是材料都不缺了.
10.9.8.7.6.5.4.3.2.1.
再倒數聲中活動到了最高潮…..
2007的第一時間跟一群志同道合的陌生人一起度過.
2007的到來一家人聚在一起迎接新的一年.
2006跨2007.我困在tiger city的車陣中.
2006跨2007.我浮沉在烏鴉鴉黑麻麻的大堆頭中.

集體偏見
心智模式決定我們如何看，看見什麼。並引導我們把自己的推論當作事實，而且不斷的自我增強，日積月累後經驗以外就看不見，鎖定已熟知的，機會與真相就被拒門外，不可不慎   與您共勉

從授權管理看孔明的過勞死
●只管牛喘，不管人死　　先看一則丙吉的例子：漢宣帝時，丙吉擔任宰相，有一天，他在路上遇到民眾群毆，死傷多人，他視而不見，過而不問。沒多久，遇到有人趕牛，牛隻吐舌急喘。丙吉見到，停下來，問趕牛的人，這頭牛到底走了幾里路？隨行官員認為出了人命不管，卻關心起一頭牛來，該問的不問，卻問不該問的，不太應該。丙吉解釋道：「人民械鬥，是長安令、京兆尹的責任。而今剛過初春，天氣還不很熱，牛隻才走幾步路竟然氣喘不停，可能是氣節失調的徵兆。三公的職責是調和陰陽，我因職權所在，引以為憂，所以要問清楚。」●總經理只需管好經理人　　再看看陳平。有一回，漢文帝問右丞相周勃：「天下一年有多少訴訟案件？」周勃答不出來。漢文帝又問周勃：「天下一年收支多少？」周勃還是答不出來，連續一問二不知，周勃嚇得冷汗直流。漢文帝回過頭問左丞相陳平。陳平答說：「每件事都有主管官員。如果問司法案件，找廷尉；問錢糧，找治粟內史。」文帝不怎麼高興，質問陳平：「如果各有官員負責，那麼你這丞相要管什麼呢？」陳平回答：「管大臣啊！」　　陳平答得爽快，身為宰相，不該樣樣瑣事都管，宰相的責任是輔佐皇帝，協調管理各部會首長，使他們發揮所長，盡其本分。文帝很滿意陳平的說辭，而周勃相形見絀，自知不如，不久便退職，陳平成為唯一的丞相。●食少事煩，孔明歸天　　以上兩則史例，博學多聞的諸葛亮不會不知道，所以當楊顒拿丙吉、陳平的事例來勸告諸葛亮，不要事必躬親，諸葛亮必然感同身受，必然了然於胸。楊顒當時擔任丞相主簿，跟在諸葛亮身邊，看到諸葛亮日理萬機，大熱天還要親自校閱公文，汗流浹背，不得休息，很擔心諸葛亮累壞身子。他提出建言，說：「治國和治家一樣，有一定的體制，一定的分工。  以治家為例，奴僕耕種，婢女下廚，雞管鳴曉，犬管防盜，牛隻負載，馬匹跑路，各司其事，條理分明，主人高枕，安心吃住。如果事事親自掌理，不再分派，只會弄得筋疲力盡，終無一成。」　　楊顒接著說：「難道主人的才智不如奴婢雞犬？不，而是他失去做主人的章法。」　　楊顒隨後舉出前述丙吉、陳平的例子，證明分層負責的重要。諸葛亮謝謝楊顒的意見，楊顒死後，諸葛亮想起這事，還感傷落淚。　　感動歸感動，感傷歸感傷，諸葛亮仍然不能放心授權，大小事情仍然親自處理，鞠躬盡瘁，死而後已。因此當諸葛亮最後一次北伐，和魏國大將司馬懿相持，司馬懿不出戰就是不出戰，卻藉諸葛亮派人下戰書時，和來者閒話家常，看似聊天，實則探聽情報，探聽的不是軍隊調動或軍力等軍情，而是諸葛亮這名主帥的作息。使者照實回答：「諸葛公夙興夜寐，打二十板以上的刑罰都要親自裁定，做得多，吃得少。」使者走後，司馬懿便對部將說：「諸葛孔明食少事煩，恐怕撐不了多久。」　　司馬懿猜對了。諸葛亮不久便積勞成疾，病逝了。　　聰明的諸葛亮，怎麼可能不知道授權的道理？說不定正因為他太聰明，不滿意他人的行政績效，寧可大小業務一手攬下。不論如何，諸葛亮身子忙壞了是事實，因此被後人批評也是事實。　　充分授權，分層負責，聽起來簡單，做起來不易。不能放心就不能放手，不能放手只好事事插手。楊顒只舉丙吉、陳平為例，若依《韓非子》的說法，諸葛亮事必躬親的作法，是萬萬不應該的。●聽音辨證破命案　　《韓非子》說，春秋時代，鄭國大夫子產某日外出，聽到婦人哭，便停車細聽，不一會兒，派人把她捉來審問，她果然招供，謀害親夫。　　子產太厲害了吧？聽聲音就破獲一件殺人案，怎麼辦到的？車夫好奇的問，子產答說：「 因為她的哭聲帶有恐懼。如果親愛的人生病了，我們會很憂慮；將死的時候，會很恐懼；死去了，會很哀痛。可是我聽這婦人為死去的丈夫而哭，哭聲並不悲哀，卻含有恐懼，所以這裡面一定有姦情。」　　子產明察秋毫，應該贊揚，可是在韓非眼裡，子產的作法是不對的。　　韓非認為，犯罪事件一定要親自聽、親自看，才能察覺，那麼能夠舉發的違法事情就會少之又少。韓非質疑說：「不任用司法官，不實施各種考察的方法，不發揮法令的功能，只想憑藉自己敏銳的觀察和判斷，竭盡所能，去伺察罪惡，不是太不懂管理之道嗎？」　　韓非提醒說，世間萬物這麼繁多，人類智慧這麼有限，有限的怎麼去管理無限的？在下層的民眾多，在上層的管理者少，少的怎麼去管理多的？因此，任憑三頭六臂，也不能大事小事一把抓，一定要分層負責，各司所職，最高領導人只要掌握重要幹部就可以了。　　韓非又引用一句諺語說： 「眼前每一隻雀鳥，后羿都能射中，這個說法太誇張；只要布下天羅地網，所有的雀鳥插翅也難飛。」　　后羿是古代神射手，再精準再靈巧的射技，也不可能射遍群鳥；但只要四處布網，就能捕獲鳥群。推演到經營管理，也是一樣。諸葛亮的苦衷雖可理解，卻不值得鼓勵。．選自遠流新書，羅吉甫著《臥虎藏龍三國智》。

金磚四國究竟是金，還是磚？
致富停看聽

成功的生意是在有生意之前開始的創業的過程就像在荒野上前行。如果你想生存下來並成功地抵達終點，就必須預先做好準備。在你去森林遠足之前，你得認真地打點行李，確認帶了在旅途中生存所需的所有東西。你要考慮到途中可能遇到的障礙和危險。你得聽聽天氣預報，確認帶了足夠的衣服、食品、水和裝備。創業的旅程也是一樣。哪些準備工作能幫助你創業獲得成功呢‧首先應該保證自己具備正確的思維方式──也就是像創業者、而非雇員那樣去思考。‧做好家庭作業──研究市場、目標客戶和競爭對手。‧確定在你所瞄準的市場上取得成功需要哪些技能，然後組成團隊或雇用顧問，以獲得你需要的技能。‧研究一下你相對於競爭對手有哪些優勢，如何才能在潛在客戶面前脫穎而出。‧將商業計劃整理出來，畫出你通向成功的路線圖。‧為你的企業打下合理的法律基礎。什麼是法律基礎呢？以下有幾個例子：‧確定你的公司在法律上的性質，它應該是義務較少而稅收較優惠的一種。‧獲取所有必備的證書和批准文件，確保章程清楚、明確，以避免以後的爭議。‧獲得合理的法律保護，以獲得競爭優勢。就像我丈夫邁克‧萊希特所說的那樣：你要在你的知識產權周圍建起一座堡壘，以便和你競爭對手的強盜行為做鬥爭。創業者的創造力特質創業者具有哪些特徵？一名創業者與一名有雇員心態的人有何區別？甘冒經過計算的風險無疑只是一個因素，另一個因素則是挑戰經驗之談的意願。邁克就經常喜歡說：創業者會「暫停」他們的不信任，即使在所有人都說不行時也願意去試一試。然而，根據我的觀點，真正的創業者最明顯的特點在於他們的創造力和借助他們不具備的資源做成事情的能力。他們是解決問題的大師，能夠把問題變成有價值的知識財富，然後將這些知識財富運用到生意中。他們也是使用他人金錢和資源的大師。他們的典型用語是：「讓我們來看看該怎麼做」，而永遠不會是垂頭喪氣的「我們做不了」或「我們買不起」。起步──建立企業還是收購企業？我都記不清聽多少人說過他們要開辦自己的公司了。以下是一段典型的對話：「莎朗，我真是太興奮了，我想要自己開公司。」蘇珊說。我答道：「太好了，你想開什麼樣的公司呢？」蘇珊毫不猶豫地回答：「我要的是一家收入不錯的公司，而且我的員工就能經營它，這樣我就能有很多時間和家人待在一起。哦，我可不想為這操太多心。」說到這兒，我就已經知道蘇珊並不是一名真正的創業者了。我想她也很難變成真正的創業者。她真的還不瞭解，要建立一家成功的企業需要付出多少努力。她的兩句話「我可不想為這操太多心」和「我要的是一家收入不錯的公司」就讓我明白，她真正想要的是收購一家已經由成功的創業者建立起來的企業。創造一家企業和收購一家企業差別很大。在蘇珊的例子中，很明顯她是想要「買」一家企業，而不是「創造」一家企業。購買企業沒什麼不對。然而，真正激發一名創業者的是「創造」。從平地上建起一家成功的、能創造價值的、能夠長久生存的企業才是創業者真正的目標，可能為創業者的投資帶來無窮回報的也正是這部分工作。而如果你購買別人創造出來的企業，那麼他們通常都已經把最賺錢的部分拿走了。當然了，這並不意味著購買現成的企業是錯誤的，特別是如果你能為企業帶來特殊的價值、將它發展到一個新的程度，或是把它當成你的一項大計劃中的一個步驟。比如說，購買專營權不會是一名真正的創業者的遊戲終點。專營權可能是創業者的一塊很好的入門石──一個接受教育的機會。不過，在經營授權企業時，創業精神發揮的餘地一般都比較有限。（本文摘錄自高寶書版公司新出版之《富爸爸辭職創業》／羅勃特．T．清崎著）

卡奴完全自救手冊-滯納金和循環利息的威力
卡奴完全自救手冊

滯納金和循環利息的威力為了刺激消費者辦卡，信用卡申請單上「卡友優惠」與「會員權益」，絕對比各項費用與利率的訊息來得大且清楚。甚至有許多條款，並不列在信用卡申請書上，而是寫在辦卡之後拿到的那本「卡友手冊」之中。而且別忘了，這薄薄的一張申請單，同時還肩負著「廣告DM」的任務，很多必要的訊息要不是放得很小，就是利用各種舉例方式，讓你「看起來花了一大筆錢，卻只付出很少的代價。」其中，最可怕的莫過於循環利息與滯納金（某些銀行又稱之為違約金）。循環利息的「威力」：「循環利息」這個名詞，現在已經非常耳熟能詳了。但卻很少有人知道，每家銀行平均18～20％的循環利息，究竟代表著什麼意義？它又有什麼樣的威力，足以讓銀行賺飽荷包，而又讓許多卡奴家財散盡呢？其實，信用卡近乎20％的年利率，是以民法所規定「約定利率不得超過週年之百分之二十」所訂定出來的，一旦超過20％就已經是所謂的「高利貸」了。而這20％的上限，還是在銀行存款利率約有6、7％的年代訂定的，在目前存款利率只有1、2％的情況下，這20％的上限卻仍然居高不下，繼續剝削著消費者的荷包。更何況，信用卡的循環利息是以接近「高利貸」的方式計算，其利滾利的速度，當然比年利率來得可怕。只是，在銀行的巧妙設計下，消費者往往無法從信用卡申請書上感受到它的威力。以19.7％的年利率來說，多數的信用卡申請書上都會強調「每日」的利息「只要」萬分之5.4，甚至會用一些消費金額小的實例來說明，讓你產生了消費萬把元，但是利息只要幾百元的錯覺，而消費者如果沒有詳閱申請書的條約，就會落入循環利息的陷阱之中。舉例來說，如果小吳欠了某銀行共十萬元的卡債，就算他從現在開始不再刷卡，每個月也乖乖拿出五千元繳卡費（因每家銀行之最低應繳金額不盡相同，此例為2％之最低應繳）。為了這十萬元的卡費，小吳必須花上將近兩年的時間，才能將卡費完全繳清，亦即共付出近十二萬五千元。如果仔細觀察帳單的話，小吳會發現自己每個月所繳的五千元裡，有近三分之一的錢都在繳利息。不但如此，如果欠款金額更高的話，循環利息會更像滾雪球一般，讓當事人付出更高代價。以六十萬的卡債來說，就算每個月可以付得起近5％，約三萬塊的最低應繳（每期最低應繳會因本金的沖銷而減少）。當他花了兩年多的時間，終於把六十萬的欠款還清時，他已經付出近三十萬左右的利息（因每家銀行之利息算法不一，讀者可以直接致電銀行了解算法）。滯納金（違約金）更讓問題雪上加霜之所以會累積出這麼高的利息，是因為循環利息的算法，是以當事人當月繳款金額，是先扣掉未清償金額的利息（以上述小吳的例子來說，如果有九萬五千元元欠款，則利息為九萬五千元×日息萬分之五點四×天數），其餘的錢才是拿去還本金。照這套算法，本金下降的速度會其慢無比，每個月所需扣掉的利息當然也就居高不下，並且一步步陷入惡性循環。何況，多數銀行還會加收「滯納金」（某些銀行或稱為違約金），亦即將未清償的金額再多剝一層皮，加收兩百元到一千元不等的違約金。而消費者每月繳交的最低應繳，當然一樣要先扣掉當期利息，並扣掉違約金之後，剩下來的一點點錢才會被拿來還掉本金。綜合循環利息與滯納金的威力，讓我們以一個簡單的例子來說明。假設王先生欠Ａ銀行信用卡款，新台幣十萬元整，而王先生的信用額度有二十萬元整，而Ａ銀行的利率為２０％，每個月的違約金約為九百元。則王先生三個月下來，就算償還了一萬一千元的卡費，本金也佔了二千零三十九元，利息部分卻繳了八千九百六十一元。相信有基本數學概念的人一定會了解，如果以「複利」計算帳款，而且是先扣抵「違約金」、「利息」的話，欠銀行的債務，如果只是繳最低應繳金額的話，如果一直使用而不知節制的話，好像要還完的話，需要非常長的時間吧！然而，這其中最可怕的並不是銀行的沖帳方式，而是人的心態！銀行在每月的月結單上通常在「應付總帳款」旁，有一欄叫「最低應繳款金額」的地方通常你的金額不到三、四十萬時，是不會有感覺的，一般人只會覺得，上個月刷的，這個月只要繳少少的幾千元就好，真是便利呀。殊不知，已落入了「循環利息」的漩渦之中了，等到出帳時發現怎麼會是三、四十萬時，洞已經越來越大了！舉上面的例子來說：一個月的利息加上違約金就約兩千五百四十四元元，可是銀行卻可以讓你償還「最低應繳款金額」，這樣一來本金還得不多，利息倒是長大了不少。當然就會覺得怎麼越繳越多，有一直還不完的感覺。不過，由於這些隱藏在申請單裡的數字陷阱，對於一般缺乏財務知識的消費者而言，簡直就是無字天書。在銀行有意無意的文字遊戲之下，更是從頭到尾就是一場不公平的戰爭。而這場戰爭唯一的致勝關鍵，只有當消費者張大眼睛看清陷阱，並開始建立正確的用卡態度，以及還款方式時，才有機會全身而退。

香港之旅
當我們下飛機踏上香港的領土，迎接我們的卻是一場綿綿細雨。從海洋公園、星光大道、維多利亞港、淺水灣．．．．一路上雨就這樣下了又停，停了又下。完全破壞了興致，連拍個照也是在細雨和強風下進行。風大再加上細雨頭髮完全不聽話，個個蓬頭垢面。連個照眼睛都不敢睜開，一睜開眼就怕被雨淋到，所以只好瞇著眼。
最可惜的就是到了海洋公園，膽子大的我因為下雨的緣故，園區裡的所有遊樂設施都沒有去體驗一下。只能撐著傘跟著大家的腳步走，雖然是下著雨但是園區裡大多的遊客以大陸人居多。大陸人給人的印象是講話超大聲而且個人的衛生習慣似乎不太優，而且最會插隊太沒禮貌。
如果有機會到香港一定要去太平山看夜景真的好好看，千萬不能錯過哦！

Love 愛
愛是真誠
真誠是愛
愛是體諒
體諒是愛
愛是希望被愛
愛是感動
感動是愛
愛是伸援
伸援是愛
愛是要求被愛
愛就是你
你和我
愛是心有靈犀
我倆相依
愛是自由
自由是愛
愛是活著
活著是愛
愛是需要被愛
這一首歌的歌詞是約翰藍儂精典歌曲之一，他用最簡單的辭彙表達出十一種對愛的定義，也是他最自豪的作品。

苦薊萃取物不只保肝，也有助於血糖控制
不過一份於伊朗醫學研究中心，針對51名非胰島素依賴型（第二型）糖尿病患所作的臨床研究發現，苦薊能有效的降低糖尿病患的血糖濃度。參與此項臨床研究的糖尿病患，每天服用600毫克（分三次服用）的苦薊萃取物，為時四個月的時間，他們同時也繼續服用降血糖藥物，在剛開始參與研究時，其血糖濃度的平均值為156mg/dL；另一組對照組的糖尿病患，每天服用外型與苦薊萃取物類似的膠囊，在參與研究之初，血糖濃度為167 mg/dL。四個月後，兩組血糖濃度，每天補充600毫克的實驗組，血糖濃度由156降至133 mg/dL，對照組則由167升至188 mg/dL。象徵整體血糖平均值的HbAlc值方面，服用苦薊萃取物的一組降低1.04％，而對照組卻上升了1.16％；總膽固醇方面，服用milk thistle則下降了12％，三酸甘油也下降了25％，而對照組在膽固醇值上並沒有改變，三酸甘油則反而上升了12％。此項研究令人感到振奮的是長久以來被使用於改善肝功能的傳統草藥，竟然同時能夠有效的促進糖尿病患的血糖控制狀況。而獲得這樣結果的作用機轉，並不十分明確，只知道苦薊確可有效的促進糖尿病患的血糖控制，而這也對糖尿病患找到另一個自然療法的契機。更多臨床研究及機轉的確認，是需要更多大型研究來揭發與支持，期待苦薊在糖尿病控制上的臨床價值獲得更進一步的研究結果出爐。

胡蘿蔔素能抗癌嗎？
隨著自然健康產品的不斷開發、進步，天然胡蘿蔔素的來源不再只有胡蘿蔔，許多天然的深色蔬果中，含有豐富的胡蘿蔔素及類胡蘿蔔素，如alph-、beta-、gamma-、lycopene…。例如由熱帶棕櫚果中所萃取出的混合性類胡蘿蔔素（mixed carotenoids），同樣含有維生素A前趨物的beta-胡蘿蔔素，但其他的類胡蘿蔔素的協同作用下，在中和癌細胞及延長癌症患者壽命的效果上，接遠比單純的beta-carotene效果更佳。與其他綜合維他命合併服用，部分取代維生素A的來源，能夠有效的提高免疫力，研究顯示能延長後天免疫缺陷（HIV）患者的生命長度及生活品質。而混合型類胡蘿蔔素（mixed carotenoids）也越來越常被取代使用於綜合維他命中的維生素A及beta-胡蘿蔔素，成為對健康更有助益的維他命綜合配方。消費者在選用綜合維他命時，不妨留意配方中所使用的營養元素，是否兼顧營養補充、抗氧化及本草機能性保養的完整組合。